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O que Convém para Você



Vivemos atualmente em uma época de excessos. Saímos em poucas décadas de uma época de escassez para uma de consumo excessivo.

Compramos coisas num ritmo que nossos pais e avós nunca sonharam em ver. A nova mania é acumular. Comprar sem parar, às vezes sem termos nem tempo para ao menos pensarmos se precisamos realmente dessas coisas.

Compare com a vida que seus pais viveram. Antigamente tudo era muito mais restrito. Até as opções de diversão eram escassas. Tudo era caro. Atualmente com as melhorias econômicas temos acesso a uma infinidade de coisas, principalmente por meio da internet.

É aí que começamos a lidar com novos problemas. Nos tempos atuais cabe a nós fazer o caminho inverso. Se antes estávamos em busca de mais, já que tínhamos poucas oportunidades, agora temos que selecionar aquilo que realmente vale a pena.

Já não nos convém ficar lendo notícias intermináveis, ou desperdiçando horas no YouTube ou no Facebook. Esses veículos muitas vezes apesar de possuírem conteúdos interessantes e de qualidade, também trazem muitas coisas tóxicas, que destroem o nosso bem estar.

O excesso de informação acaba por sobrecarregar o cérebro causando ansiedade e em alguns casos contribuindo para a manutenção de casos depressivos.

Se você notou que esse é o seu caso, tente substituir algumas dessas atividades por outras mais saudáveis. Não seja sobrecarregado pela indústria de consumo. Use essas atividades que não trazem nada de proveito real como uma recompensa após realizar algo realmente importante no seu dia.

Algumas pessoas preferem abandonar alguns serviços como Twitter ou Facebook por notarem que isso não só não os traz nenhum proveito como também suga a autoestima das mesmas.

Alguns anos atrás eu costumava gastar muito tempo no Twitter. Seguia muita gente e acreditava estar ganhando algo com isso. Mas ao perceber que algumas das pessoas que eu seguia só gastavam o seu tempo brigando ou falando mal dos outros parei de seguir muitas delas. Após algum tempo percebi que não valia a pena sequer gastar meu tempo lendo o que as outras que haviam restado estavam publicando. Decidi então encerrar minha conta por completo e nunca mais retornei ao site. O Facebook também quase não utilizo atualmente. Não vejo muito sentido em ficar vendo vídeos de lá sendo que no YouTube tem muito mais coisas interessantes e bem produzidas.

Não é porque todos fazem alguma coisa que você tem que fazer também. Se você sente que algo o atrapalha ou traz alguma consequência ruim interrompa por um tempo e faça um teste. Veja se você vai se sentir melhor se não usar certa coisa.

Um outro exemplo interessante é o da pornografia. Atualmente a pornografia é tratada como algo natural e que é vista pela maioria absoluta dos homens e por uma parte das mulheres. Algumas pessoas não vão notar nenhum prejuízo por assistirem isso. Entretanto, outros vão notar que assistir essas coisas acaba por atrapalhar muito a questão dos relacionamentos e da vida amorosa. A pessoa desiste de procurar alguém e passa a acreditar que assistir pornografia é o suficiente para viver uma vida razoável. Ao invés de ter uma experiência real com outra pessoa ela se torna, em muitos casos, escrava desse vício. Nesses casos o melhor é cortar o mal pela raiz.

Amizades tóxicas



Você já deve ter notado que algumas pessoas com que você convive, amigos ou parentes não são pessoas que geram sentimentos bons em você. Às vezes suportamos durante anos algumas pessoas que, infelizmente, não se cansam de nos prejudicar.

Consideramos amigos pessoas que sequer se importam com nosso estado. Ou que falam mal de nós pelas costas.

Na minha opinião, uma amizade é algo raro de se conquistar. Temos na verdade muitos conhecidos, mas muitos desses não fazem nenhuma diferença real em nossas vidas.

Portanto não podemos nos prejudicar ou aguentar que outros nos prejudiquem por querermos ser bons ou por medo de perder o convívio com essas pessoas.

Pare de dar atenção a pessoas que só trazem problemas e que só te colocam em situações ruins. Busque conhecer mais pessoas e selecione aquelas com quem vale a pena conviver. Especialmente se você lida com problemas como depressão e ansiedade.

Já foi dito por alguém que devemos ter nossos amigos por perto e que temos que estar ainda mais próximos dos nossos inimigos. Mas eu não concordo com isso. Isso só se aplica em algumas situações, onde por exemplo você não pode cortar totalmente o convívio com certas pessoas. O ambiente de trabalho é um bom exemplo. Você deve tentar se manter próximo dos seus inimigos lá, mas fora de lá evite ao máximo, para que essa pessoa não continue a sugar a sua autoestima até mesmo quando você não está no serviço.


 Nem tudo lhe convém


Entenda que nem tudo lhe convém. E o melhor de tudo é que você possui o controle em suas mãos para evitar muitas das coisas que não trazem nenhuma vantagem para você. Pare de deixar que tudo chegue a você sem que haja nenhum filtro.

Selecione apenas as coisas que ajudem você a crescer e se destaque da multidão que continua seguindo apenas a direção do vento, sem rumo e sem destino certo.

Compartilhe conosco nos comentários seus pensamentos. Descreva situações parecidas que você viveu, para que outros também sejam auxiliados por você.



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